Cou : Enroulez le ruban à mesurer autour du point le plus large de votre cou, sous la pomme d'Adam. Assurez-vous que le ruban est bien ajusté mais pas trop serré, ce qui vous permet de glisser confortablement un doigt entre le ruban et votre cou pour un meilleur ajustement.

Poitrine : veuillez placer le ruban à mesurer sur votre dos, sous vos bras et sur la partie la plus large de votre sternum. Veuillez vous assurer que le ruban est horizontal et bien ajusté contre votre corps sans être serré pour un ajustement précis et confortable.

Tour de taille : Enroulez délicatement le ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre torse, généralement juste au-dessus du nombril. Assurez-vous que le ruban est bien droit et bien ajusté contre votre corps, mais pas trop serré ; vous devriez pouvoir glisser un doigt confortablement entre le ruban et votre taille.

Hanches : Tenez-vous debout, les pieds joints, et enroulez le ruban à mesurer autour de la partie la plus large de vos hanches. Il est important de veiller à ce que le ruban soit bien droit tout autour et pas trop serré ; vous devriez pouvoir passer confortablement un doigt sous le ruban.

Largeur des épaules : veuillez placer le ruban à mesurer sur votre dos, de la pointe d'une épaule à la pointe de l'autre, juste au-dessus des omoplates. Veuillez vous assurer que le ruban reste à niveau et parallèle au sol pour un ajustement précis et confortable.

Biceps : veuillez fléchir légèrement votre bras et enrouler délicatement le ruban à mesurer autour de la partie la plus large de votre biceps. Assurez-vous que le ruban est bien ajusté contre votre peau sans pincer pour un ajustement précis et confortable.

Longueur des manches : gardez votre bras détendu et droit à vos côtés. Commencez à mesurer de la pointe de votre épaule jusqu'à la base de votre pouce pour un ajustement idéal.

Longueur de la demi-manche : veuillez placer le ruban à mesurer en haut de votre épaule et mesurer doucement jusqu'à la longueur de manche souhaitée, en vous arrêtant là où vous souhaitez que la manche se termine, généralement juste au-dessus du coude pour une demi-manche.

Longueur du dos central : veuillez placer le ruban à mesurer à la base de votre cou, là où le col reposerait, et étendez-le le long de votre dos jusqu'à la longueur de chemise souhaitée. Veuillez garder le ruban droit, en suivant la courbe naturelle de votre dos pour un ajustement précis et confortable.